Трудные чувства. Понять себя, простить других
348₽
“Встряхнись.- Перестань себя жалеть.- Соберись, тряпка” Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
| ISBN | 978-5-4461-1686-7 |
|---|---|
| Производитель |
Похожие товары
-
Светлана Анатольевна Старостина Деление: развиваем навыки счета
Первоначальная цена составляла 199₽.138₽Текущая цена: 138₽.Купить товарРешая примеры и выполняя занимательные задания, младшие школьники доведут вычислительные навыки деления до автоматизма и будут получать по математике только отличные оценки. Интересно проводя время, учащиеся закрепят знания, полученные на уроке, разовьют математическое и логическое мышление, повысят интеллектуальный уровень. Забавные цветные иллюстрации, вырубка с веселым героем сделают эту книгу заметной и выделят ее среди других …
Светлана Анатольевна Старостина Деление: развиваем навыки счетаЧитайте далее
-
Наталия Николаевна Трубанева, Мерем Забатовна Биболетова, Ольга Анатольевна Денисенко Английский язык: 4-й класс: рабочая тетрадь
Первоначальная цена составляла 659₽.432₽Текущая цена: 432₽.Купить товарРабочая тетрадь является составной частью учебно-методического комплекта «Enjoy English. Английский с удовольствием» для 4 класса. Содержание рабочей тетради тесно связано с учебным пособием и направлено на закрепление материала, изучаемого на уроках. Рабочая тетрадь содержит упражнения, предназначенные для формирования у учащихся грамматических, лексических и орфографических навыков, а также для развития умений письменной речи, чтения и аудирования. …
-
Наталья Алексеевна Соколова Окружающий мир 1 кл. Р/т №2 (к уч. Плешакова) (14,16,17,20,21,23,24 изд) (мУМК) (к нов. ФПУ) Соколова (ФГОС).
269₽Купить товарДанное пособие полностью соответствует федеральному государственному образовательному стандарту (второго поколения) для начальной школы. Рабочая тетрадь является составной частью учебно-методического комплекта к учебнику А. А. Плешакова "Окружающий мир. 1 класс. Часть 2". В тетради содержатся разнообразные задания для активизации знаний и умений, полученных на уроке. Задания развивают коммуникативные навыки, подчёркивают личностно-значимые аспекты учебной деятельности, тем самым …
-
Наталья Викторовна Лахова Алгебра за 7 занятий. Учебное пособие для 8 класса
Первоначальная цена составляла 1,019₽.681₽Текущая цена: 681₽.Купить товарВ пособии рассмотрен материал по всем основным темам курса алгебры 8 класса, причём для любого вида заданий, даже при решении текстовых задач, дан подробный алгоритм действий. Если какой-либо вид заданий имеет несколько способов решения, здесь изложен самый простой, понятныйи удобный. При этом значительное внимание уделено психологическим законам обучения, в частности, ассоциативному способу запоминания. В пособии …
Наталья Викторовна Лахова Алгебра за 7 занятий. Учебное пособие для 8 классаЧитайте далее
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.