Патрик Кинг Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж
3,359₽
Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей.
Прокрастинация — монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его.
Вы узнаете, как выйти из полного тупика, разобраться в своих психологических блоках и преодолеть их.
В этой книге мы поговорим о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту. Обсудим биологическую и эволюционную подоплеку прокрастинации и как победить эти инстинктивные побуждения, чтобы добиться успеха в карьере и личной жизни. Вы познакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя немало открытий. А самое главное — здесь собраны научные решения, имеющие повседневную практическую пользу. Вы сможете незамедлительно применить полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха.
Приступайте к работе немедленно, сейчас, сегодня. Перестаньте говорить: «Я сделаю это позже…» Самодисциплина, сила воли и мотивация — вот ваши стимулы для достижения цели. Победите свою лень. Разбудите внутреннего деятеля.
В помощь вам автор предлагает следующие способы и тактики.
— Научно-биологический анализ привычки откладывать дела.
— Выявление тревожных признаков, указывающих на то, что пора пересмотреть свою трудовую этику.
— Психологическая тактика, стимулирующая продуктивную работу мозга.
— Структурирование и планирование своей жизни в целях защиты от прокрастинации.
— Простые, но эффективные тактики, которые заставят вас наконец встать с дивана и начать действовать.
— Способы победить паралич анализа и другие причины ментальной апатии.
Успевайте сделать больше за меньшее время, чтобы наслаждаться жизнью, а не избегать ее.
Если вы часто отказываетесь от своих планов и подводите людей, пора избавиться от этой привычки и стать самым надежным человеком на свете. Победа над прокрастинацией позволит вам реализовать все ваши мечты и откроет перед вами все двери.
| BookID | 3069985 |
|---|---|
| Производитель |
Похожие товары
-
None Русские праздники
Первоначальная цена составляла 2,199₽.1,879₽Текущая цена: 1,879₽.Купить товарСамый полный путеводитель по традиционным русским праздникам: от тех, которые мы отмечаем до сих пор, до тех, что давно и незаслуженно забыты. В основу книги легли два труда конца XIX века: «Народные праздники на Святой Руси» Николая Степанова и «Нечистая, неведомая и крестная сила» Сергея Максимова. Две эти работы, впервые объединенные в одном издании, дают …
-
Уильям Шутц Теория Открытой Встречи. Единство тела и сознания
709₽Купить товарТеория Открытой Встречи и последовавшее за ней Движение Встречи в Америке — одна из самых противоречивых за всю историю мировой терапевтической практики. Уиллу Шутцу удалось сформулировать простую истину, которая лежала в основе работы группы Встречи — человек сам несет ответственность за то, что с ним происходит или не происходит — и эту истину участники переносили …
Уильям Шутц Теория Открытой Встречи. Единство тела и сознанияЧитайте далее
-
Хелен Фишер Кто ты в любви. Как определить свой тип личности и найти партнера, который поймет тебя с полуслова
Первоначальная цена составляла 849₽.424₽Текущая цена: 424₽.Купить товар*Уникальное исследование: 40 000 мужчин и женщин из 33 стран. *Как ваш тип личности определяет, кого вы любите. Любовь больше не слепа! Хелен Фишер, знаменитый ученый-антрополог, много лет изучала связь между преобладанием в организме тех или иных гормонов и чертами характера. Она выявила четыре типа личности и определила, как они взаимодействуют друг с другом, прежде …
-
None Православный молитвослов и Псалтирь. / крупным шрифтом
809₽Купить товарВашему вниманию предлагается издание "Молитвослов и Псалтирь с указанием порядка чтения псалмов в изложении… (Паисий Святогорец)".
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.