Джо Уикс В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация
Первоначальная цена составляла 1,479₽.1,229₽Текущая цена: 1,229₽.
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого "физрука" Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.
Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.
Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать.
Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил.
Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках.
| BookID | 2860433 |
|---|---|
| Производитель |
Похожие товары
-
Павел Александрович Фадеев Бронхиальная астма. Признаки, диагностика и методы лечения
Первоначальная цена составляла 719₽.592₽Текущая цена: 592₽.Купить товарВ книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества — бронхиальной астмой. Читатель узнает, что такое бронхиальная астма и почему она возникает; как диагностируют это заболевание; какие бывают осложнения и как их можно распознать; какие существуют современные методы профилактики и лечения бронхиальной астмы; как самостоятельно контролировать эффективность …
Павел Александрович Фадеев Бронхиальная астма. Признаки, диагностика и методы леченияЧитайте далее
-
Михаэль Мари Комплект «Психология и психотерапия: большая книга» (из 3 книг)
Первоначальная цена составляла 1,479₽.1,277₽Текущая цена: 1,277₽.Купить товарШизофрения. Найти и потерять себя Что мы знаем о шизофрении? Как много прочли или выслушали? Понимаем ли мы и в самом деле этот сложный и зачастую противоречивый диагноз? В этой книге Натан Файлер проведет нас по коридорам и кабинетам психиатрии как теории и как практики. Читатель приглашен на встречу с ведущими мировыми экспертами и некоторыми …
Михаэль Мари Комплект «Психология и психотерапия: большая книга» (из 3 книг)Читайте далее
-
Бретт Блюменталь Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Первоначальная цена составляла 549₽.374₽Текущая цена: 374₽.Купить товарВ мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики …
Бретт Блюменталь Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизниЧитайте далее
-
Майя Федоровна Гогулан Жизнь без стресса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма
379₽Купить товарУспех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем. Автор рассказывает о том, как при помощи питания — простых, доступных абсолютно всем овощей, фруктов и …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.