Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза
332₽
Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только. Читайте — чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!
| ISBN | 978-5-4461-1522-8 |
|---|---|
| Производитель |
Похожие товары
-
Елена Юрьевна Зигалова, Габриэль Лазаревич Билич Анатомия человека. 2 издание. Атлас с qr-кодами на цветные изображения
Первоначальная цена составляла 769₽.638₽Текущая цена: 638₽.Купить товарВы держите в руках один из самых популярных в России атласов по анатомии — Анатомия человека. 2 издание — в новом, более доступном варианте. Краткий курс, подготовленный ведущими анатомами России, дополнен 200 иллюстрациями в черно-белом исполнении и куаркодами на цветные изображения к ним. Атлас содержит все необходимые сведения по анатомии с подробными комментариями и детальными …
-
Бретт Блюменталь Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Первоначальная цена составляла 549₽.374₽Текущая цена: 374₽.Купить товарВ мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики …
Бретт Блюменталь Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизниЧитайте далее
-
Майя Федоровна Гогулан Жизнь без стресса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма
379₽Купить товарУспех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет стать победителем. Автор рассказывает о том, как при помощи питания — простых, доступных абсолютно всем овощей, фруктов и …
-
Валерий Анатольевич Доскин Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
Первоначальная цена составляла 429₽.360₽Текущая цена: 360₽.Купить товарСон, физическое и эмоциональное состояние, обострение хронических болезней – эти и многие другие аспекты повседневной жизни каждого человека зависят от биоритмов. Автор предлагает научный подход и практические советы по оптимизации ваших внутренних часов для улучшения здоровья. На страницах книги Вы найдете инструкцию по настройке биологических и социальных ритмов, а также ответы на многие вопросы: как …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.