Дарья Дмитриевна Савельева Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения
Первоначальная цена составляла 953₽.705₽Текущая цена: 705₽.
Дарья Савельева – нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала "Доктор", официальный эксперт «Одноклассников» по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров «Осознанное питание», «Осознанная кулинария» и «15 шагов к ментальному и физическому здоровью», основанный на уникальной системе Дарьи Савельевой.
5 блоков привычек для осознанной жизни помогут вам:
• наладить режим питания и сна;
• отрегулировать рацион без лишних затрат и сложностей;
• преодолеть "сидячую" ментальность и научиться получать от активности удовольствие;
• привести в тонус основные системы организма;
• грамотно и эффективно заботиться о своем ментальном здоровье.
Яркие иллюстрации, творческий подход к заполнению, челленджи и крутые практики для ментального здоровья не оставят шансов остановиться на половине пути.
Огромный шаг навстречу здоровому и продуктивному телу всего за 15 недель!
| BookID | 3022765 |
|---|---|
| Производитель |
Похожие товары
-
Люсия Шмидт, Элис Мартин Про волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков
Первоначальная цена составляла 819₽.685₽Текущая цена: 685₽.Купить товарИз-за чего волосы выпадают или повреждаются и как это остановить? Как часто надо мыть голову и как правильно сушить волосы? Витамины, питание, шампуни, домашние средства — что помогает волосам быть красивыми, а что вредит? Перед вами простой и понятный гид по здоровью волос от докторов медицины, соучредителя онлайн-практики в сфере дерматологии Dermanostic Элис Мартин и …
Люсия Шмидт, Элис Мартин Про волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиковЧитайте далее
-
Ольга Агапитова Я — женщина: и это лучшее, что могло со мной случиться
Первоначальная цена составляла 3,900₽.3,023₽Текущая цена: 3,023₽.Купить товарПервая книга известного инфлюенсера по красоте и стилю Ольги Агапитовой погружает читателей во внутренний мир женщины, раскрытый с предельной искренностью, юмором и любовью. Практические советы по уходу и созданию своего образа перемежаются с размышлениями о природе женственности и реальными жизненными историями — все вместе превращается в неповторимый и легкий для восприятия гид по красоте и …
Ольга Агапитова Я — женщина: и это лучшее, что могло со мной случитьсяЧитайте далее
-
Валерий Анатольевич Доскин Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
Первоначальная цена составляла 429₽.360₽Текущая цена: 360₽.Купить товарСон, физическое и эмоциональное состояние, обострение хронических болезней – эти и многие другие аспекты повседневной жизни каждого человека зависят от биоритмов. Автор предлагает научный подход и практические советы по оптимизации ваших внутренних часов для улучшения здоровья. На страницах книги Вы найдете инструкцию по настройке биологических и социальных ритмов, а также ответы на многие вопросы: как …
-
Акил Паланисами Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию
Первоначальная цена составляла 1,609₽.1,189₽Текущая цена: 1,189₽.Купить товарПротокол "5 шагов" — подход к терапии аутоиммунных заболеваний врача и специалиста по интегративной медицине, доктора медицинских наук Акила Паланисами. Он состоит из 5 этапов и направлен на устранение главных причин развития аутоиммунитета: токсинов и инфекций, дисбаланса кишечника, повышенной чувствительности к пище и негативного влияния стресса на организм. Доктор Паланисами предлагает 2-ух фазную диету, которая …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.