Стивен Хайес. Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь
Первоначальная цена составляла 890₽.699₽Текущая цена: 699₽.
«Эта книга о том, как перейти от страданий к жизни. О том, как житьздесь и сейчас, как помириться со своим прошлым и принять его вместе с воспоминаниями, страхами и грустью».Проблемы наваливаются одна за другой и вы чувствуете, что утопаете в эмоциональной трясине. Вы пытаетесь бороться с болью, но становится только хуже. Что нужно сделать чтобы выбраться из плена тревожных мыслей и обрести душевное спокойствие?Книга Стивена Хайса, основоположника Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), и Спенсера Смита, клинического психолога, научит вас жить полной и достойной жизнью, и оставить боль, с которой вы так долго сражались. Авторы предлагают использовать проверенную годами методику АСТ, которая позволит по-новому взглянуть на то, что такое психическое здоровье и почему мы страдаем.Из этой книги вы узнаете:Как распознавать негативные мысли и тревожные состояния?Как понимать свои эмоции и не позволять им влиять на ответственные решения и поступки?Как принимать болезненный опыт с осознанность и спокойствием?Как найти правду между собственным ощущением ситуации и реальным положением дел?
| Article | 1382875 |
|---|---|
| Бесплатная доставка | Нет |
| Вес, г | 578 |
| Вид бумаги | Офсетная |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Высота, мм | 255 |
| Год издания | 2023 |
| Длина, мм | 16 |
| Количество страниц | 272 |
| Наличие | В наличии |
| Номер варианта | 999984 |
| Обложка | Мягкая |
| Страна-производитель | Россия |
| Страница производителя | https://www.respublica.ru/authors/75543,https://www.respublica.ru/authors/75544 |
| Формат | 19,7 х 25,5 |
| Ширина, мм | 19.7 |
| Язык | Русский |
| Производитель | Республика |
Похожие товары
-
Татьяна Николаевна Миракова, Бука Татьяна Борисовна, Георгий Владимирович Дорофеев Математика: 3-й класс: учебное пособие: в 2-х частях. Часть 2
Первоначальная цена составляла 1,779₽.1,232₽Текущая цена: 1,232₽.Купить товарСодержание учебного пособия направлено на формирование у обучающихся функциональной грамотности, а представленная система заданий — на формирование базовых математических знаний, а также на развитие логического и алгоритмического мышления, пространственных представлений, информационных умений. Коммуникативная направленность курса способствует развитию грамотной математической речи. Включение занимательных заданий творческого и поискового характера обеспечивает формирование у детей интереса к математике. Материал …
-
Людмила Павловна Савинкина, Тамара Григорьевна Рамзаева Русский язык. 4 класс. Рабочая тетрадь. В 2 частях. Часть 1
Первоначальная цена составляла 519₽.349₽Текущая цена: 349₽.Купить товарЗадания и упражнения в тетради служат дополнением материалов учебного пособия. Они помогут расширить и углубить знания и организовать самостоятельную деятельность учащихся.
-
Борис Семенович Рачевский Подготовка рабочих, мастеров и населения для индустрии и бытового потребления сжиженных углеводородных газов
2,409₽Купить товарПриведена систематизированная информация о видах агрегатного состояния топлива, физико-химических свойствах газов и специфических свойствах сжиженных углеводородных газов, назначении и устройстве кустовых баз и газонаполнительных станций сжиженных газов, а также способах транспортировки сжиженных газов и их использования в качестве моторного топлива и автономного газоснабжения объектов СУГ. Освещена специфика использования населением бытового сжиженного углеводородного газа с приведением …
-
Рыбченкова Лидия Макаровна, Александрова Ольга Макаровна Русский язык. 5 класс. Учебное пособие. В 2-х частях. Часть 1
Первоначальная цена составляла 1,359₽.947₽Текущая цена: 947₽.Купить товарРусский язык. 5 класс. Учебное пособие. В 2-х частях. Часть 1. 2 издание, стереотипное.
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.