Дарья Дмитриевна Савельева 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Первоначальная цена составляла 904₽.705₽Текущая цена: 705₽.
Дарья Савельева ― нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Новая книга автора бестселлеров «Осознанное питание» и «Осознанная кулинария».
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни просто и комфортно.
Как:
• попрощаться с пищевым мусором и таким образом привести в норму важнейшие процессы организма;
• прийти в прекрасную физическую форму без голодных ограничительных диет;
• научиться жить легко и энергично — без ненависти к будильникам и литров кофе по утрам;
• победить в себе «сидячую» ментальность и избавиться от застоев в теле и мышлении;
• наладить отношения с едой, взять под контроль аппетит;
• победить тревожность и привычку строить негативные сценарии;
• сделать тело не только красивым, но и эффективным;
• получать радость от каждого момента осознанной и здоровой жизни.
Вместе с Дарьей вы плавно, постепенно и с удовольствием введете в свою реальность полезные привычки, которые помогут избавиться от лишнего веса, усталости и метаболических проблем.
| BookID | 3008162 |
|---|---|
| Производитель |
Похожие товары
-
Михаил Геннадьевич Бондаренко Миофасциальный массаж. Диагностика и лечение болевого синдрома мануальными методами. Теория и практика. Учебное пособие
2,199₽Купить товарВ руководстве рассматриваются мануальные методы диагностики и лечения основных клинических миофасциальных болевых синдромов. Показаны нейрофизиологические механизмы рефлекторных мышечно-тонических, соединительнотканных, суставных нарушений, методы и способы их устранения. Даны алгоритмы практических манипуляций лечения болевого синдрома, что облегчает понимание и усвоение материала, а также предоставляет специалисту возможность применить методики, соответствующие особенностям его профессиональной подготовки. Представлены физиотерапевтические методы, основанные …
-
Валерий Анатольевич Доскин Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
Первоначальная цена составляла 429₽.360₽Текущая цена: 360₽.Купить товарСон, физическое и эмоциональное состояние, обострение хронических болезней – эти и многие другие аспекты повседневной жизни каждого человека зависят от биоритмов. Автор предлагает научный подход и практические советы по оптимизации ваших внутренних часов для улучшения здоровья. На страницах книги Вы найдете инструкцию по настройке биологических и социальных ритмов, а также ответы на многие вопросы: как …
-
Бретт Блюменталь Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Первоначальная цена составляла 549₽.374₽Текущая цена: 374₽.Купить товарВ мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики …
Бретт Блюменталь Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизниЧитайте далее
-
Люсия Шмидт, Элис Мартин Про волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиков
Первоначальная цена составляла 819₽.685₽Текущая цена: 685₽.Купить товарИз-за чего волосы выпадают или повреждаются и как это остановить? Как часто надо мыть голову и как правильно сушить волосы? Витамины, питание, шампуни, домашние средства — что помогает волосам быть красивыми, а что вредит? Перед вами простой и понятный гид по здоровью волос от докторов медицины, соучредителя онлайн-практики в сфере дерматологии Dermanostic Элис Мартин и …
Люсия Шмидт, Элис Мартин Про волосы. Здоровье и красота от корней до самых кончиковЧитайте далее
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.