Джо Уикс В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация
Первоначальная цена составляла 1,479₽.1,229₽Текущая цена: 1,229₽.
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого "физрука" Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.
Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.
Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать.
Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил.
Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках.
| BookID | 2860433 |
|---|---|
| Производитель |
Похожие товары
-
Николай Николаевич Володин Клинические рекомендации. Неонатология
1,409₽Купить товарКнига содержит клинические рекомендации по наиболее распространенным в неонатальной практике заболеваниям новорожденных, подготовленные ведущими специалистами Российского общества неонатологов и Российской ассоциации специалистов перинатальной медицины. В издании рассмотрены эпидемиология, патогенез, клиническая картина, классификация, современные методы диагностики и дифференциальной диагностики, а также подходы к медикаментозному и немедикаментозному лечению гемолитической и геморрагической болезней новорожденных, непрямой гипербилирубинемии, врожденной пневмонии, …
Николай Николаевич Володин Клинические рекомендации. НеонатологияЧитайте далее
-
Андрей Александрович Каменский Физиология человека: просто о сложном/Каменский
Первоначальная цена составляла 1,249₽.874₽Текущая цена: 874₽.Купить товарПредставлены сведения о физиологии человека, принципах работы нашего организма. Серьезный и сложный для понимания материал изложен простым и доступным языком. Даже самый неискушенный и далекий от биологии и медицины читатель может использовать это издание в качестве «путеводителя» по своему организму. В то же время точность и полнота материала позволит подготовиться к ЕГЭ и даже сдать …
Андрей Александрович Каменский Физиология человека: просто о сложном/КаменскийЧитайте далее
-
Зоя Одзи Основы макробиотического питания
679₽Купить товарВ целом макробиотику можно охарактеризовать как учение о неких правилах, соблюдение которых должно обеспечить человеку долголетие. Хотя само макробиотическое учение как таковое было придумано относительно недавно (в конце XIX века), основано оно на концепциях и постулатах даосизма — философско-религиозного учения, сложившегося в Древнем Китае в IV-II веках до нашей эры и исповедующего естественный путь нравственного …
-
Валерий Анатольевич Доскин Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
Первоначальная цена составляла 429₽.360₽Текущая цена: 360₽.Купить товарСон, физическое и эмоциональное состояние, обострение хронических болезней – эти и многие другие аспекты повседневной жизни каждого человека зависят от биоритмов. Автор предлагает научный подход и практические советы по оптимизации ваших внутренних часов для улучшения здоровья. На страницах книги Вы найдете инструкцию по настройке биологических и социальных ритмов, а также ответы на многие вопросы: как …
Максим Смирнов
Я, Максим Смирнов, в свободное время пишу статья для сайта bookpatriot.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный блогер.
Отзывы
Отзывов пока нет.